君は京都で何歩歩いたか?!
昨年の京都旅行の〆に万歩計のデータを載せていたので、今年と比較してみようかと。
単純に数字だけ見ると前回より動いていないように見えますが、今回は自転車で走ることが多かったのでまぁこんなもんかと。
2日目は鞍馬→貴船ハイキングで相当きつかったし、数字もえらいことになるかと思っていましたが、距離的にはたいしたことなかったみたいです^^; 4日目はサイクリング三昧だったからな~、次の日お尻と太ももが痛かったし(泣)
5日目の奈良行きはやっぱり3万歩台に乗っちゃいましたね~。ほんっとによく歩き回ったよ、自分(遠い目) 意外だったのは6日目。確かにこの日は自転車に乗らなかったけど、ここまで歩いていたとは。清水寺の夜間参拝に出かけたのも効いてたのかも。
滞在中にアレコレ食べまくったわりに体重増えなかったし、体脂肪が減ってたし、ウォーキングはやはり身体に良いのだと再確認しました。
2011年 | 2012年 | ||
初 日 | 2813歩 | 初 日 | 16071歩 |
2日目 | 28821歩 | 2日目 | 19024歩 |
3日目 | 40316歩 | 3日目 | 20526歩 |
4日目 | 27770歩 | 4日目 | 10118歩 |
5日目 | 24744歩 | 5日目 | 35113歩 |
6日目 | 26905歩 | 6日目 | 32945歩 |
7日目 | 22947歩 | 7日目 | 18714歩 |
8日目 | 31693歩 | ||
9日目 | 7671歩 |
単純に数字だけ見ると前回より動いていないように見えますが、今回は自転車で走ることが多かったのでまぁこんなもんかと。
2日目は鞍馬→貴船ハイキングで相当きつかったし、数字もえらいことになるかと思っていましたが、距離的にはたいしたことなかったみたいです^^; 4日目はサイクリング三昧だったからな~、次の日お尻と太ももが痛かったし(泣)
5日目の奈良行きはやっぱり3万歩台に乗っちゃいましたね~。ほんっとによく歩き回ったよ、自分(遠い目) 意外だったのは6日目。確かにこの日は自転車に乗らなかったけど、ここまで歩いていたとは。清水寺の夜間参拝に出かけたのも効いてたのかも。
滞在中にアレコレ食べまくったわりに体重増えなかったし、体脂肪が減ってたし、ウォーキングはやはり身体に良いのだと再確認しました。
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